The Power of Habit - Why We Do What We Do in Life and Business
《習慣的力量：為什么我們這樣生活，那樣工作？》
一部解釋了習慣如何運作的有趣讀物，也揭示了我們應該如何改變它們。
我們一天之內(nèi)40%的行為都是習慣，因此我們的生活接近一半是“自動駕駛”狀態(tài)。找出是什么決定了你的習慣是關(guān)鍵所在。如果根據(jù)這些決定因素去管理你的習慣，你就能把壞習慣改成好習慣。
資料摘要： Charles Duhigg所著的《習慣的力量》是一部解釋了習慣如何運作的有趣讀物，也揭示了我們應該如何改變它們。我們一天之內(nèi)40%的行為都是習慣，找出是什么決定了你的習慣是關(guān)鍵所在。
The Power of Habit - Why We Do What We Do in Life and Business
《習慣的力量：為什么我們這樣生活，那樣工作？》
一部解釋了習慣如何運作的有趣讀物，也揭示了我們應該如何改變它們。
我們一天之內(nèi)40%的行為都是習慣，因此我們的生活接近一半是“自動駕駛”狀態(tài)。找出是什么決定了你的習慣是關(guān)鍵所在。如果根據(jù)這些決定因素去管理你的習慣，你就能把壞習慣改成好習慣。