一、??活動背景：

戶外拓展訓(xùn)練屬于體驗式培訓(xùn)，形式生動、靈活、有趣，能激發(fā)學(xué)生的潛在能力，提升個人素質(zhì)，熔煉團(tuán)隊合作精神，在協(xié)作中促進(jìn)自身和團(tuán)隊共同進(jìn)步。

本方案通過組織學(xué)生干部的戶外拓展活動，使其充分領(lǐng)略形式多樣、生動有趣、充滿挑戰(zhàn)的戶外體驗項目，確立信心，發(fā)掘自我潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，體驗自己的生理和心理極限，從而提高自身心理素質(zhì)和整體作戰(zhàn)能力。在國慶節(jié)期間開展，有其特別的意義。

二、活動目的：

1.??????團(tuán)隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強(qiáng)凝聚力。

2.??????營造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3.??????正確認(rèn)識潛能、體會團(tuán)隊與自我潛能的突破；充分融入團(tuán)??隊，增強(qiáng)歸屬。

4.??????增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通；增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚團(tuán)隊士氣。

活動對象:全體參訓(xùn)學(xué)生干部

活動時間:十月一日

活動內(nèi)容：

（一）??友情鏈接

（打破僵局，加速隊員之間的認(rèn)識，也考查大家的速記能力）

各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是**專業(yè)的**后邊的***，第三名隊員則依此介紹說，我是**專業(yè)的**后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊依次進(jìn)行，若有時間可打亂隊員順序再進(jìn)行一兩次。

(二)解手鏈

活動目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊的協(xié)作能力。所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈。注意事項：此項目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。

（三）龍行天下

各個小組全體人員按次序排成一個縱隊，每人發(fā)一個氣球。要求所有隊員將氣球放在前面隊員的 頸部，只能用頭接觸，不能用手，看哪個小組最先到達(dá)。

（四）千足蟲

每條千足蟲由14名同學(xué)組成，每個同學(xué)依次抓住前面同學(xué)的腳踝(或用繩子綁住)，然后蹲步前進(jìn)，最先達(dá)到者勝利。

（五）坐長城

各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進(jìn)行，依各隊堅持時間的長短定勝負(fù)。

（六）風(fēng)中勁草

（活動目的：讓學(xué)員感受到信賴對團(tuán)隊的重要性，體會信任是如何在團(tuán)隊中建立的）

1、8人一組,工作人員宣布：現(xiàn)在我們要做一個風(fēng)中勁草的游戲。這個游戲要求每位學(xué)員都要做一次“草”。現(xiàn)在我來說明規(guī)則并做“草”的示范。規(guī)則：A）學(xué)員圍成一個向心圓，“草”則站在圓中央。B）“草”要雙手抱在胸前，并攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直的倒下去。倒的整個過程中不能移動雙腳或雙腳分開。就像一個“不倒翁”的樣子。倒下去之前，“草”要問：“我要倒下去了，你們準(zhǔn)備好了嗎？”當(dāng)全體隊員回答：“準(zhǔn)備好了?！睍r，“草”可以選擇任何方向倒下去?！安荨钡瓜蚰膫€方向，站在那個方向的團(tuán)隊成員就要在“草”即將要倒在自己身上時，伸出雙手把“草”輕輕推向另外任意方向，注意用力不要太猛。

2、 在培訓(xùn)師做完了示范之后，讓小組的成員開始做此游戲。每個人都要做一次“草”。

其他

A.?記分規(guī)則：每項游戲以10分為滿分，即依名次記10、7、5、3、1分。所有活動結(jié)束后，累計得分最高的隊勝。

B.?獎勵規(guī)則：優(yōu)勝隊獲優(yōu)勝獎，其它隊得紀(jì)念獎。

活動要求：

1.?參與人員在到達(dá)活動場所后，進(jìn)行抽簽分組。

2.?在進(jìn)行分組后 ，給5分鐘時間讓各個小組組員相互熟悉，選組長，起組名，想口號。

3.?工作人員認(rèn)真了解活動內(nèi)容以及規(guī)則，以便向參與人員講解。

4.?所有人員應(yīng)聽從講解員及工作人員安排，并要注意場地衛(wèi)生，保持干凈。

5.?活動過程中，要注意人身財產(chǎn)安全，以免發(fā)生意外。

6.?活動完成后，組織部門內(nèi)部人員對本次活動做探討及總結(jié)。