習慣對我們有著巨大的影響,因它是一貫、不知不覺、經(jīng)年累月地影響我們行為,影響我們效率,左右我們成敗。
人的一天行為,大約5%屬于非習慣性,95%行為都是習慣性。即便是打破常規(guī)的創(chuàng)新,最終可以演變成為習慣性的創(chuàng)新。
行為心理學研究表明:
3周以上的重復會形成習慣;3月以上會形成穩(wěn)定的習慣,即同一個動作,重復3周就會變成習慣性動作,形成穩(wěn)定的習慣。
亞里士多德說:"人的行為總是一再重復。因此,卓越不是單一的舉動,而是習慣。"所以,在實現(xiàn)成功的過程中,除了要不斷激發(fā)自己的成功欲望,要有信心、有熱情、有意志、有毅力等之外,還應該搭上習慣這一成功的快車,實現(xiàn)自己的目標。
人類之于環(huán)境也是如此。人類在適應外界大環(huán)境中,又創(chuàng)造出適合于自己的小環(huán)境,然后用習慣把自己困在自己所創(chuàng)造的環(huán)境中。所以,習慣決定著你的活動空間的大小,也決定著你的成敗。養(yǎng)成好習慣對于你的成功非常重要。
心理學巨匠威廉?詹姆士說:"播下一個行動,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運。"
養(yǎng)成九好習慣,成就我們未來
一、積極思維的好習慣
任何事都具有兩面性,有好的一面和壞的一面,用積極的心態(tài)思維,任何事情全是好的,用消極的心態(tài)思維,任何事情都不是好的。

二、高效工作的好習慣
一個人成功的欲望再強烈,也會被不利于成功的習慣所撕碎,而溶入平庸的日常生活中。所以說,思想決定行為,行為形成習慣,習慣決定性格,性格決定命運。你要想成功,就一定要養(yǎng)成高效率的工作習慣。
確定你的工作習慣是否有效率,是否有利于成功,我覺得可以用這個標準來檢驗:即在檢省自己工作的時候,你是否為未完成工作而感到憂慮,即有焦灼感。如果你應該做的事情而沒有做,或做而未做完,并經(jīng)常為此而感到焦灼,那就證明你需要改變工作習慣,找到并養(yǎng)成一種高效率的工作習慣。

三、鍛煉身體的好習慣
增強保健意識,如果你想成就一番事業(yè),你就必須有一個健康的身體;要想身體健康,首先要有保健意識。
有計劃地鍛煉身體,鍛煉身體的重要性已經(jīng)越來越多地為人們所接受,但很多人只停留在重視的意識階段,而缺乏相應的行動。鍛煉既要針對特定工作姿勢所能引發(fā)的相應疾病有目的地進行,更要把鍛煉當作一種樂趣,養(yǎng)成鍛煉的習慣。健康是"革命"的本錢,是成功的保證。健康成就自己

四、讀書學習的好習慣
"萬般皆下品,唯有讀書高"的年代已經(jīng)過去了,但是養(yǎng)成讀書的好習慣則永遠不會過時。
哈利?杜魯門是美國歷史上著名的總統(tǒng)。他沒有讀過大學,曾經(jīng)營農(nóng)場,后來經(jīng)營一間布店,經(jīng)歷過多次失敗,當他最終擔任政府職務時,已年過五旬。但他有一個好習慣,就是不斷地閱讀。多年的閱讀,使杜魯門的知識非常淵博。他一卷一卷地讀了《大不列顛百科全書》以及所有查理斯?狄更斯和維克多?雨果的小說。此外,他還讀過威廉?莎士比亞的所有戲劇和十四行詩等。
杜魯門的廣泛閱讀和由此得到的豐富知識,使他能帶領美國順利度過第二次世界大戰(zhàn)的結(jié)束時期,并使這個國家很快進入戰(zhàn)后繁榮。他懂得讀書是成為一流領導人的基礎。讀書還使他在面對各種有爭議的、棘手的問題時,能迅速做出正確的決定。例如,在20世紀50年代他頂住壓力把人們敬愛的戰(zhàn)爭英雄道格拉斯?麥克阿瑟將軍解職。
他的信條是:"不是所有的讀書人都是一名領袖,然而每一位領袖必須是讀書人。" 每一個成功者都是有著良好閱讀習慣的人。世界500家大企業(yè)的CEO至少每個星期要翻閱大概30份雜志或圖書資訊,一個月可以翻閱100多本雜志,一年要翻閱1000本以上。

五、謙虛低調(diào)的好習慣
一個人沒有理由不謙虛。相對于人類的知識來講,任何博學者都只能是不及格。 著名科學家法拉第晚年,國家準備授予他爵位,以表彰他在物理、化學方面的杰出貢獻,但被他拒絕了。法拉第退休之后,仍然常去實驗室做一些雜事。一天,一位年輕人來實驗室做實驗。他對正在掃地的法拉第說道:"干這活,他們給你的錢一定不少吧?"老人笑笑,說道:"再多一點,我也用得著呀。""那你叫什么名字?老頭?""邁克爾?法拉第。"老人淡淡地回答道。年輕人驚呼起來:"哦,天哪!您就是偉大的法拉第先生!""不",法拉第糾正說,"我是平凡的法拉第。"
謙虛不僅是一種美德,更是是一種人生的智慧,是一種通過貶低自己來保護自己的計謀。

六、控制情緒的好習慣
任何一個成功者都有著非凡的自制力。
三國時期,蜀相諸葛亮親自率領蜀國大軍北伐曹魏,魏國大將司馬懿采取了閉城休戰(zhàn)、不予理睬的態(tài)度對付諸葛亮。他認為,蜀軍遠道來襲,后援補給必定不足,只要拖延時日,消耗蜀軍的實力,一定能抓住良機,戰(zhàn)勝敵人。
諸葛亮深知司馬懿沉默戰(zhàn)術(shù)的利害,幾次派兵到城下罵陣,企圖激怒魏兵,引誘司馬懿出城決戰(zhàn),但司馬懿一直按兵不動。
諸葛亮于是用激將法,派人給司馬懿送來一件女人衣裳,并修書一封說:"你不敢出戰(zhàn),跟婦女有什么兩樣。你若是個知恥的男兒,就出來和蜀軍交戰(zhàn),若不然,你就穿上這件女人的衣服。""士可殺不可辱。"這封充滿侮辱輕視的信,雖然激怒了司馬懿,但并沒使老謀深算的司馬懿改變主意,他強壓怒火穩(wěn)住軍心,耐心等待。
相持了數(shù)月,諸葛亮無可奈何的悄悄退兵,司馬懿不戰(zhàn)而勝。
抑制不住情緒的人,往往傷人又傷己,如果司馬懿不能忍耐一時之氣,出城應戰(zhàn),那么或許歷史將會重寫。
現(xiàn)代社會,人們面臨的誘惑越來越多,如果人們?nèi)狈ψ灾屏?,那么就會被誘惑牽著鼻子走,偏離成功的軌道。

七、幽默開朗的好習慣
男人需要幽默,就像女人需要一個漂亮的臉蛋一樣重要。
美國第16任總統(tǒng)林肯長相丑陋,但他從不忌諱這一點,相反,他常常詼諧地拿自己的長相開玩笑。在競選總統(tǒng)時,他的對手攻擊他兩面三刀,搞陰謀詭計。林肯聽了指著自己的臉說:"讓公眾來評判吧。如果我還有另一張臉的話,我會用現(xiàn)在這一張嗎?
"還有一次,一個反對林肯的議員走到林肯跟前挖苦地問:"聽說總統(tǒng)您是一位成功的自我設計者?"
"不錯,先生。"林肯點點頭說,"不過我不明白,一個成功的設計者,怎么會把自己設計成這副模樣?"林肯就是這種幽默的方法,多次成功地化解了可能出現(xiàn)的尷尬和難堪場面。
沒有幽默的男人不一定就差,但懂得幽默的男人一定是一個優(yōu)秀的人,懂得幽默的女人更是珍稀動物。

八、親切微笑的好習慣
微笑是大度、從容的表現(xiàn),也是交往的通行證。
舉世聞名的希爾頓大酒店,其創(chuàng)建人希爾頓在創(chuàng)業(yè)之初,經(jīng)過多年探索,最終發(fā)現(xiàn)了一條簡單、易行、不花本錢的經(jīng)營秘訣--微笑。從此,他要求所有員工:無論飯店本身遭遇到什么困難,希爾頓飯店服務員臉上的微笑永遠是屬于顧客的陽光。這束"陽光"最終使希爾頓飯店贏得了全世界一致好評。
在歐美發(fā)達國家,人們見面都要點頭微笑,使人們相互之間感到很溫暖。而在中國,如果你在大街上向一個女士微笑,那么你可能被說成"有病"。向西方人學習微笑,讓我們致以相互的微笑。
從古至今,敬業(yè)是所有成功人士最重要的品質(zhì)之一,敬業(yè)是對渴望成功的人對待工作的基本要求,一個不敬業(yè)的人很難在他所從事的工作中做出成績。
美國標準石油公司有一個叫阿基勃特的小職員,開始并沒有引起人們的特別注意。他的敬業(yè)精神特別強,處處注意維護和宣傳企業(yè)的聲譽。他在遠行住旅館時總不忘在自己簽名的下方寫上"每桶四美元的標準石油"字樣,在給親友寫信時,甚至在打收條時也不例外,簽名后總不忘記寫那幾個字。為此,同事們都叫他"每桶四美元"。這事被公司的董事長洛克菲勒知道了,他邀請阿基勃特共進晚餐,并號召公司職員向他學習。后來,阿基勃特成為標準石油公司的第二任董事長。?