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算下真正達(dá)到效果的時(shí)間是多少吧。如此一來，你便能重新努力去追求高價(jià)值的事情。如果一個(gè)就業(yè)局兩年前就倒閉了，為什么你還在那里徘徊不前呢？ It's a multitasking world, and there's no changing it. But when a dozen things are clamoring for your attention, you can still organize them on your terms. 這是一個(gè)多任務(wù)化的世界，這點(diǎn)是不會改變的。但是即使有很多事情擺在你面前，我們?nèi)钥梢园次覀兊姆绞接行У奶幚砗盟鼈儭?想了解更多職場文化？跟張小盒同學(xué)一起學(xué)習(xí)吧>>

行為王 　　備考的時(shí)候會發(fā)現(xiàn)，我們需要掌握的知識是如此的多，單詞、詞匯、語法等等，甚至導(dǎo)致我們不知道怎么入手，先學(xué)習(xí)哪一個(gè)，難免會產(chǎn)生焦慮、緊張、煩躁、糾結(jié)等等的心理狀態(tài)，其實(shí)這些都是正常的，但是如果被這些心態(tài)所羈絆就得不償失了。因此最好的辦法就是執(zhí)行、執(zhí)行、執(zhí)行，重要的事情說三遍!先學(xué)起來再說，相信我，過不了多久就會有自己的思路出來。 　　2、 不鉆牛角尖，不過于追求完美 　　我曾經(jīng)見過不少烤鴨，在備考雅思口語的時(shí)候，其實(shí)本身還存在很多問題，但是他們卻把大把的時(shí)間放在了如何讓自己的發(fā)音變得更加地道。試想，如果一個(gè)人的口語表達(dá)錯(cuò)落百出，再地道的發(fā)音又能起到多大的作用呢?所以在有限的時(shí)間內(nèi)，能夠做到的就是分清主次，按照輕重緩急要依次解決問題。 　　3、 記住時(shí)間是可以擠出來的 　　至于這一點(diǎn)我個(gè)人就非時(shí)間管理和策略，就能夠在較短的時(shí)間常有體會，剛開始因?yàn)樽约菏窃趯?shí)習(xí)期間備考的雅思，以至于每天感覺完全沒有時(shí)間學(xué)習(xí)，其實(shí)如果仔細(xì)想想那些零碎的時(shí)間，結(jié)果你會發(fā)現(xiàn)真的還是挺多的。 　　以上就是對雅思口語學(xué)習(xí)的備考策略和時(shí)間管理進(jìn)行的分享，當(dāng)然關(guān)于時(shí)間的管理上還有一點(diǎn)就是用金錢換時(shí)間，那就是通過參加培訓(xùn)來提升自己的雅思口語水平，在更加科學(xué)系統(tǒng)的引導(dǎo)下，學(xué)習(xí)效率也會提升，從而換取更多的時(shí)間。

名師簡介： 艾力老師： 1.CCTV希望之星全國英語演講大賽教師組全國亞軍 2.北京大學(xué)英語語言文學(xué)系學(xué)士 英語專業(yè)八級 3.北京新東方學(xué)校優(yōu)秀教師，北京酷學(xué)酷玩營教研組長 4.東北亞大學(xué)生國會制辯論賽優(yōu)秀評委 5.CCTV希望之星全國英語演講比賽高中組北京賽區(qū)評委 6.北京大學(xué)英語文化交流協(xié)會會長 點(diǎn)擊關(guān)注艾力老師的滬江部落>> 本期內(nèi)容： 新年到來，大家是不是又定了一堆新年目標(biāo)要去實(shí)現(xiàn)呢？你想知道實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的有效方法嗎？看看艾力老師的時(shí)間管理辦法能不能幫助大家實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)吧！ 內(nèi)容提要： New Year’s [w=countdown]Countdown[/w] 新年倒計(jì)時(shí) What’s

好過增加學(xué)習(xí)時(shí)長的。每天8個(gè)小時(shí)完成的任務(wù)壓縮至4個(gè)小時(shí)，雖然每個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)強(qiáng)度增加了一倍，但是當(dāng)大家完成學(xué)習(xí)任務(wù)量以后就可以緩解歇息，消除疲累感，然后當(dāng)再次開始學(xué)習(xí)時(shí)，效率要比拉長學(xué)習(xí)時(shí)間同學(xué)更高一些。關(guān)于學(xué)習(xí)強(qiáng)度和學(xué)習(xí)時(shí)長的建議是，可以加大學(xué)習(xí)強(qiáng)度，但是要適當(dāng)縮短學(xué)習(xí)的時(shí)長，如果是全天候備考，每天的備考時(shí)間不要超過8小時(shí)，備考期間還要做好自我調(diào)節(jié)，注意勞逸結(jié)合，保證備考質(zhì)量。 　　雅思備考時(shí)間管理攻略三 學(xué)會自我調(diào)節(jié) 　　雅思備考時(shí)間管理攻略第三點(diǎn)，備考期間要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。雅思備考時(shí)間因人而異，但是最短也要一個(gè)月左右，如果不學(xué)會自我調(diào)節(jié)，可能會導(dǎo)致對備考產(chǎn)生抗拒心理，影響學(xué)習(xí)效率。其實(shí)有很多時(shí)間管理方法，大家可以都可以用在備考中，比如四象限時(shí)間管理法，將所時(shí)間精力去復(fù)習(xí)。那么這樣問題就來了，是不是時(shí)間要做的事情劃分為四個(gè)等級，先解決掉緊急重要的(每天必學(xué)內(nèi)容)，再去解決其他事情(可以留到明天學(xué)習(xí)的內(nèi)容)，再比如番茄時(shí)間管理法，學(xué)習(xí)25分鐘，休息5分鐘，大家可以根據(jù)自己備考時(shí)間做調(diào)整，可以學(xué)習(xí)50分鐘，休息10分鐘等等。做好自我調(diào)節(jié)才能管理好學(xué)習(xí)時(shí)間。 　　雅思備考時(shí)間管理很重要，備考中做好時(shí)間管理可以提升備考效率，建議大家在做時(shí)間管理時(shí)把握學(xué)習(xí)強(qiáng)度重于學(xué)習(xí)時(shí)長的原則，然后在學(xué)習(xí)中做好自我調(diào)節(jié)。當(dāng)然如果自己在復(fù)習(xí)的時(shí)候遇到難以解決的問題，也可以來滬江網(wǎng)和更多的人一起交流學(xué)習(xí)。

要做的事情，和你想做的事情分別寫在兩個(gè)本子上 5、記錄的目的是為了遺忘 二、打造適合自己的清單系統(tǒng) 1、問自己幾個(gè)問題： （1）要不要做 （2）要不要親自做 （3）誰做 （4）什么時(shí)間做 2、垃圾事情：不需要做 3、Someday/maybe以后有可能清單 4、兩分鐘原則 5、授權(quán)：等待清單 6、時(shí)間表：有時(shí)間限制的事件放入日程表 7、待辦事項(xiàng)：As Soon as Possible 三、克服拖延，有效處理多步驟任務(wù) 1、明確任務(wù)目標(biāo) 2、將任務(wù)分解 3、找對關(guān)鍵人物 4、找出第一步行動 5、任務(wù)相關(guān)資料收集完整 6、將流程標(biāo)準(zhǔn)化 四、結(jié)語 時(shí)間管理：一種方法，一套系統(tǒng)；更重要的一種生活方式，一種人生態(tài)度。 公開課講義全文下載>>> 點(diǎn)擊參加更多職場公開課>> 想提前一周知道最精彩的公開課安排嗎？那就來訂閱滬江CCTalk電子報(bào)吧!電子報(bào)的訂閱入口>> 滬江網(wǎng)校還為大家提供了其他的活動，歡迎大家預(yù)約：最新活動預(yù)約

二十一世紀(jì)不缺的是什么？人才。二十一世紀(jì)最缺的是什么？人才。這兩個(gè)人才顯然有不同的概念，其工作能力有很大的差別。滬江英語網(wǎng)小編針對時(shí)間管理方面的差異來判別人才的不同，詳細(xì)內(nèi)容請看下文視頻信息。

2011年視頻—陳安之如何進(jìn)行時(shí)間管理？陳安之——亞洲頂尖演說家、全亞洲成功學(xué)最知名暢銷書作家、陳安之國際教育訓(xùn)練機(jī)構(gòu)總裁、七星陣頂級水晶國，是國際上繼戴爾卡耐基、拿破侖.希爾，安東尼.羅賓之后的第四代勵志大師。

需要我的什么？[/cn] [en]3. What duties, if I delay doing them, will cause significant problems for others?[/en] [cn]3.什么任務(wù)會因?yàn)槲业牡⒄`而對他人造成很大的麻煩？[/cn] [en]4. What are my worst time-wasting temptations?[/en] [cn]4.最誘惑我浪費(fèi)時(shí)間的事是什么？[/cn] [en]5. What skill have I put off learning that is holding me back?[/en] [cn]5.我推遲學(xué)習(xí)哪些技能會阻礙我前進(jìn)？[/cn] [en]6. Is there something I should keep doing, even if it isn’t the most efficient, because it gives me pure joy?[/en] [cn]6.有什么事雖然不是很有效率，但我應(yīng)該繼續(xù)做，只因?yàn)樗芙o我?guī)砑兇獾目鞓?？[/cn] [en]Since I’m not able to go over your responses with you, try this: Identify a colleague whose judgment you respect and trust. Invest another 15 minutes in a conversation with that person. Share your answers and your next steps. Invite that person to ask you a few more good questions and then to keep an eye on your progress.[/en] [cn]我不能和你一起檢查你的答案，所以你可以：找這樣一個(gè)同事，他的評判能得時(shí)間管理到你的尊重和信任。和他進(jìn)行一次15分鐘的對話。分享你的答案和你的下一步目標(biāo)。請他多問你幾個(gè)有用的問題，希望他能監(jiān)督你的進(jìn)程。[/cn]

項(xiàng)目工作報(bào)告”、“下午2時(shí)---3時(shí)召開大客戶營銷匯報(bào)會，您參加嗎？” 主動出擊，可減少領(lǐng)導(dǎo)的臨時(shí)安排，調(diào)整好自己的時(shí)間。如原準(zhǔn)備上午用兩個(gè)小時(shí)寫總結(jié)，領(lǐng)導(dǎo)要開會，就可安排下午再寫。提前匯報(bào)，讓領(lǐng)導(dǎo)知道你在干什么。如無大事但需找你時(shí)，可考慮在11時(shí)以后------這時(shí)間管理，是管理者落實(shí)工作目標(biāo)、提高工作效率的重要方法和手段，它要求長期堅(jiān)持才會養(yǎng)成的好習(xí)慣，也是自我管理的重要組成部分。在時(shí)間管理就是對上級進(jìn)行的有效的時(shí)間管理。 同級管理----差。干擾你的時(shí)間計(jì)劃的15%來自你的同級。處理不好會影響相互關(guān)系。一上班給你的關(guān)聯(lián)單位領(lǐng)導(dǎo)打電話，問有無需要商議的問題，告知近期完成領(lǐng)導(dǎo)的重要工作，上午11時(shí)后、下午4時(shí)后有時(shí)間商議、碰頭。此時(shí)開協(xié)調(diào)會，會議效率高，不會影響時(shí)間安排。 下級管理----松。干擾你的時(shí)間計(jì)劃的20%來自你的下級。產(chǎn)生這種原因一是“授權(quán)不明確”，請示匯報(bào)多；二是喜歡“事必躬親”，下級則有時(shí)必報(bào)。三是“要求不明確”。規(guī)定每天8：20-----9時(shí)為內(nèi)部事務(wù)、請示匯報(bào)時(shí)間，可減少你的工作干擾。 變通管理----少。計(jì)劃的再好也趕不上變化，要留出自己的變通時(shí)間。每天計(jì)劃安排不要超過6小時(shí)為好，留下2小時(shí)為機(jī)動時(shí)間。 掌控了你的時(shí)間，成功就完成了一半。真正成為時(shí)間的主人，工作會變得更充實(shí)、主動，富有活力！ 掌控了自己的時(shí)間，就掌控了自己的未來！