我們所有人都知道考研復(fù)習(xí)要非常努力，找準(zhǔn)方向堅(jiān)持下去對(duì)吧？堅(jiān)持也有找對(duì)方向哇，每個(gè)人的習(xí)慣在考研復(fù)習(xí)中的作用可是非常之大，三心二意、三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)、朝令夕改這些覺(jué)得是考研復(fù)習(xí)之大忌！快來(lái)看看這些好習(xí)慣，你缺哪一個(gè)？

1.制定科學(xué)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃
每個(gè)人的學(xué)習(xí)情況不一樣，復(fù)習(xí)計(jì)劃也會(huì)有所不同。但是在復(fù)習(xí)計(jì)劃里一定要明確一點(diǎn)：多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，完成什么內(nèi)容的復(fù)習(xí)。并且要盡量將這樣的計(jì)劃做細(xì)一些，最好細(xì)致到一周內(nèi)（甚至一天內(nèi)）完成什么內(nèi)容的復(fù)習(xí)。這樣詳細(xì)的計(jì)劃會(huì)讓你的復(fù)習(xí)更有目標(biāo)感，落實(shí)起來(lái)有據(jù)可依也會(huì)更好。考研復(fù)習(xí)就像馬拉松，以一定的步伐有節(jié)奏地堅(jiān)持跑下去，才能取得好成績(jī)。

2. 及時(shí)完成計(jì)劃的學(xué)習(xí)任務(wù)
在考研復(fù)習(xí)過(guò)程中，大家制定好復(fù)習(xí)計(jì)劃后，一定要努力督促自己嚴(yán)格執(zhí)行。最好把每個(gè)任務(wù)分割成小任務(wù)，根據(jù)復(fù)習(xí)時(shí)間和復(fù)習(xí)的內(nèi)容，合理安排好每個(gè)時(shí)間段復(fù)習(xí)什么具體內(nèi)容。這樣有利于大家每個(gè)時(shí)間段內(nèi)集中做一件事，避免精神不集中。并且，小任務(wù)的快速完成也容易讓大家有小小的成就感，從而以更加積極的態(tài)度繼續(xù)接下來(lái)的復(fù)習(xí)。

3.勤做筆記會(huì)做筆記
在考研看書(shū)復(fù)習(xí)過(guò)程中，大家一定要養(yǎng)成動(dòng)手做筆記的好習(xí)慣，對(duì)于不懂的有疑問(wèn)的問(wèn)題，關(guān)鍵的信息和知識(shí)點(diǎn)，可以進(jìn)行著重標(biāo)記，必要的時(shí)候可以用不同顏色的筆進(jìn)行區(qū)分，不過(guò)建議大家做筆記使用的筆顏色最好不要超過(guò)三種，不然花花綠綠的，不利于大家再次復(fù)習(xí)。「處處都是重點(diǎn)等于沒(méi)有重點(diǎn)哇~」

4.嘗試回憶與反復(fù)識(shí)記相結(jié)合
心理學(xué)研究表明，將嘗試回憶與反復(fù)識(shí)記結(jié)合在一起使用，記憶效果會(huì)更好。舉例來(lái)說(shuō)，當(dāng)識(shí)記完一部分知識(shí)點(diǎn)之后，合上書(shū)，將剛才所識(shí)記的內(nèi)容在頭腦里像放電影似的放一遍。在放的過(guò)程中，遇到「卡帶」時(shí)候，即回憶不出來(lái)的時(shí)候，再重新識(shí)記這部分內(nèi)容。嘗試回憶的方法還可以在你出去散步或者上衛(wèi)生間的時(shí)候使用——在頭腦里問(wèn)自己幾個(gè)關(guān)于剛才識(shí)記內(nèi)容的問(wèn)題，要求自己回答。如果回答不出來(lái)，回到自習(xí)室后的時(shí)候馬上翻看書(shū)或筆記將之記下來(lái)。

嘗試回憶是一種積極主動(dòng)的思維活動(dòng)，需要注意力高度集中、動(dòng)腦筋思考。將所學(xué)的知識(shí)在大腦中「重現(xiàn)」，使其顯得突出、顯眼、深刻，自然起到鞏固強(qiáng)化記憶的作用。經(jīng)常這樣回憶，不僅記憶力大增，而且還能養(yǎng)成愛(ài)動(dòng)腦筋的好習(xí)慣。此外，回憶是復(fù)習(xí)成果的無(wú)聲表達(dá)，如果表達(dá)不出來(lái)，自然會(huì)很著急地看書(shū)、翻筆記，自覺(jué)地把遺忘的部分作為重點(diǎn)來(lái)看。這樣看書(shū)和整理筆記就有了更明確的目的，積極性也自然得到了提高。

5.過(guò)度學(xué)習(xí)150%
有的同學(xué)可能想，為了增加我們記憶的鞏固程度，那我就反復(fù)地、不間斷地記唄。因?yàn)樗自?huà)說(shuō)得好：「熟能生巧」嘛！但是，考研的知識(shí)點(diǎn)確實(shí)太多了，我們沒(méi)不可能有足夠無(wú)限多的時(shí)間來(lái)進(jìn)行反復(fù)的、不間斷的記憶。并且即使有足夠無(wú)限多的時(shí)間供我們記憶，我們也可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，記憶效果并不與記憶次數(shù)呈單純的正比關(guān)系。

研究發(fā)現(xiàn)：人們對(duì)所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后，如果再用原來(lái)所花時(shí)間的一半去鞏固強(qiáng)化，使學(xué)習(xí)程度達(dá)到150%，記憶效果最佳。即過(guò)度學(xué)習(xí)150%時(shí)效果最佳，如果超過(guò)了這個(gè)限度，就是很不經(jīng)濟(jì)的，因?yàn)檫^(guò)度學(xué)習(xí)太多，會(huì)出現(xiàn)注意分散、厭倦、疲勞等消極效應(yīng)。在這種情況下，學(xué)習(xí)時(shí)間越長(zhǎng)，越學(xué)習(xí)不進(jìn)去，從而導(dǎo)致「報(bào)酬遞減」現(xiàn)象，記憶效果自然就不好。

6.充分利用好醒來(lái)后和臨睡前的時(shí)間
心理學(xué)研究表明：在記憶中會(huì)出現(xiàn)前攝抑制和倒攝抑制。前攝抑制是指先學(xué)材料對(duì)回憶后學(xué)材料的干擾。倒攝抑制是指后學(xué)材料對(duì)回憶先學(xué)材料的干擾。相比較而言，一天當(dāng)中，剛剛醒來(lái)的時(shí)候我們的記憶將不會(huì)受到先學(xué)材料的干擾，臨睡之前我們的記憶將不會(huì)受到后學(xué)材料的干擾。所以，「醒來(lái)后」和「睡覺(jué)前」的時(shí)間是兩個(gè)絕佳的記憶黃金時(shí)段。

睡前的這段時(shí)間可主要用來(lái)復(fù)習(xí)白天或以前學(xué)過(guò)的內(nèi)容。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)規(guī)律可知，對(duì)于24小時(shí)以?xún)?nèi)接觸過(guò)的信息，我們能保持34%的記憶，這時(shí)稍加復(fù)習(xí)便可恢復(fù)記憶。加之不受后攝抑制的影響，識(shí)記材料更易儲(chǔ)存，會(huì)由短時(shí)記憶轉(zhuǎn)入長(zhǎng)期記憶。另外，根據(jù)研究，睡眠過(guò)程中記憶并未停止，大腦會(huì)對(duì)接受的信息進(jìn)行歸納、整理、編碼、儲(chǔ)存。所以臨睡前的這段時(shí)間是非常寶貴的。

7.不同科目交叉復(fù)習(xí)
很多同學(xué)在學(xué)習(xí)與制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)，總是喜歡半天或一天復(fù)習(xí)一個(gè)科目，而且一下復(fù)習(xí)很長(zhǎng)時(shí)間，其實(shí)這樣做是不科學(xué)的。研究表明，內(nèi)容的相似性越大，相互間的干擾也就越大。而且因?yàn)閺?fù)習(xí)一個(gè)科目的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易產(chǎn)生厭倦感。所以，在復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該不同科目交叉復(fù)習(xí)，如果能做到文理交叉復(fù)習(xí)，則效果會(huì)更好。

8.復(fù)習(xí)時(shí)做到「心到、眼到、口到、手到」
有同學(xué)在復(fù)習(xí)的時(shí)候，往往只用眼睛看。如只看數(shù)學(xué)公式、英語(yǔ)單詞，不動(dòng)手寫(xiě)，也不動(dòng)口讀。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在做題的時(shí)候往往將公式寫(xiě)錯(cuò)，將單詞遺忘。朱熹曾經(jīng)提出，讀書(shū)要做到「三到」：「謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼不看仔細(xì)，心眼既不專(zhuān)一，卻只漫浪誦讀，決不能記，記亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼、口豈不到乎?！乖诖嘶A(chǔ)上，還必須加上一個(gè)最好加上一個(gè)「手到」。其實(shí)歸根到底，就是我們?cè)趶?fù)習(xí)的時(shí)候要多通道協(xié)同記憶。

現(xiàn)代科學(xué)研究表明，人從視覺(jué)獲得的知識(shí)，能夠記住25%，從聽(tīng)覺(jué)獲得的知識(shí)能夠記住15%，若把視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)結(jié)合起來(lái)，能夠記住65%.如果在加上動(dòng)覺(jué)的參與，即「手到」，相信記憶效果會(huì)更好。所以，在復(fù)習(xí)的時(shí)候，一定要做到注意力集中（心到）、眼睛看（眼到）、嘴巴讀（口到）、手在寫(xiě)（手到）。此法尤其適于復(fù)習(xí)外語(yǔ)、政治、數(shù)學(xué)公式這類(lèi)一記憶性較強(qiáng)的學(xué)科內(nèi)容。

9.形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)
考研需要復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)非常多，將所有知識(shí)形成網(wǎng)絡(luò)就非常重要。舉例來(lái)說(shuō)，如果已經(jīng)復(fù)習(xí)完了政治科目中毛（和諧）澤東思想概論的所有知識(shí)點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候必須跳出單個(gè)微觀知識(shí)點(diǎn)的局限，將自己放在一個(gè)較為宏觀的位置來(lái)俯視這些知識(shí)點(diǎn)，找出這些知識(shí)點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系。

如果已經(jīng)復(fù)習(xí)完了幾個(gè)知識(shí)塊，也同樣要俯視這些知識(shí)塊，找出知識(shí)塊之間的內(nèi)在聯(lián)系?？傊荒茏屩R(shí)點(diǎn)零散地堆積在我們的頭腦里，一定要將它們組織起來(lái)，形成網(wǎng)絡(luò)。在專(zhuān)業(yè)課復(fù)習(xí)過(guò)程中，這一點(diǎn)尤為重要，形成了知識(shí)體系和框架，咱們就不用擔(dān)心碰到自己不太熟的問(wèn)題不知從何答起無(wú)話(huà)可說(shuō)了，按照知識(shí)脈絡(luò)和框架，咱們即使是答得不準(zhǔn)確也不至于太離譜哇~

10.定期對(duì)復(fù)習(xí)進(jìn)行反思
有同學(xué)在復(fù)習(xí)的過(guò)程中只顧埋頭復(fù)習(xí)、勇往直前，從來(lái)不回過(guò)頭來(lái)反思自己這段時(shí)間的復(fù)習(xí)狀況，因?yàn)橛X(jué)得回頭來(lái)看是浪費(fèi)時(shí)間，影響前進(jìn)的速度。但事實(shí)上，我們是需要不時(shí)回頭反思自己的。定期反思一下近段時(shí)間的復(fù)習(xí)狀況，有利于我們及時(shí)總結(jié)復(fù)習(xí)中的成敗，找出復(fù)習(xí)效果不佳的原因，發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)等等，而所有這些將使我們?cè)趶?fù)習(xí)的道路上少走很多彎路。?