聽力考試是英語四級(jí)必考的一項(xiàng)，也是最讓大家擔(dān)心得分的一項(xiàng)。如果在四級(jí)聽力考試過程中，遇到聽不懂的情況下應(yīng)該怎么辦?下面，跟著小編一起來了解。

　　一般情況下，大家聽力聽不懂可能有這幾個(gè)原因：

　　1、不能集中精神。一聽到放音就感覺莫名的緊張，越想集中精力越是集中不下來，導(dǎo)致整個(gè)聽力部分亂選一氣，有時(shí)還會(huì)影響其他部分的答題。

　　2.太過緊張。遇到完全陌生的詞或詞組，導(dǎo)致緊張放棄題目。

　　3、單詞基礎(chǔ)不夠好，英語四級(jí)聽力怎么練習(xí)?聽到感覺有點(diǎn)印象，但是想不起來是哪個(gè)詞，對(duì)這個(gè)詞的回憶過程影響后面部分。遇到的“聽力生詞”(包括真正的生詞和記憶過但反應(yīng)不上來的詞匯)影響整個(gè)題目的理解。

　　第一種屬于注意力不集中，這種情況的出現(xiàn)一般因?yàn)榍懊嬗新牪欢牟糠?，?dǎo)致后面意思銜接不上，然后就走神了。

　　也有一部分同學(xué)反映會(huì)莫名其妙的轉(zhuǎn)移注意力。面對(duì)這個(gè)問題，大家一定要注意，高強(qiáng)度的強(qiáng)迫性練習(xí)是唯一有效的解決辦法。開始幾天，每天至少聽三篇文章，聽每一篇時(shí)都強(qiáng)迫自己集中注意力，如果走神就再來一遍。在聽單篇不成問題后，將三篇連續(xù)聽，這樣訓(xùn)練三四天后，準(zhǔn)備考試聽力放音時(shí)間兩倍的題量進(jìn)行練習(xí)，時(shí)刻保持注意力集中，一直訓(xùn)練到考試，“走神”問題就可以完全得到解決。還要注意的是，在考試中如果遇到聽不懂的部分，不要放松注意力，后面的部分要更仔細(xì)的去聽。

　　第二個(gè)情況是典型的心理問題，可以算是“聽力緊張綜合癥”吧。

　　有這種情況的考生要放松心態(tài)，卸下思想包袱，在每次練習(xí)的過程中，可以把放音過程想象成一男一女在你眼前對(duì)話(把兩個(gè)人想象成你好朋友的樣子)，多加練習(xí)，做到每聽到放音中男女的聲音，好朋友熟悉的面孔就浮現(xiàn)在眼前。另外一個(gè)十分行之有效的減緩緊張的方法就是考前深呼吸三到五次，雙手合十上下輕輕揉搓幾次，這樣可以減緩緊張給大腦帶來的壓力。

　　如果說前兩種情況是非知識(shí)性因素，第三個(gè)就是詞匯量小和對(duì)詞匯的掌握程度差。在復(fù)習(xí)詞匯的過程中，不但要注意單詞的拼寫，還要注意拓展已經(jīng)單詞的讀音。一般來說，聽到單詞或者句子要立刻反映出它的意思，才能讓你順利完整的聽到整個(gè)文章的意思，做題才能沒壓力。

　　所以說詞匯基礎(chǔ)特別重要，不但要記住單詞怎么寫，還要記住怎么讀，這個(gè)讀音還必須要標(biāo)準(zhǔn)。

　　以上就是關(guān)于英語四級(jí)聽力考試聽不懂的情況下的解決方法，希望可以給大家?guī)韼椭?/p>