英語(yǔ)英語(yǔ)四級(jí)聽(tīng)力考試的過(guò)程中，要求大家要有較好的心理素質(zhì)。下面是小編給大家分享的考試得分方法，大家可以作為參考。

1. 培養(yǎng)良好心態(tài)得分法

聽(tīng)力測(cè)試題不同于其它題型，不可能像其它書(shū)面題型一樣遇到不明白的地方可以回過(guò)頭來(lái)看前面的材料或停下來(lái)自由地思考一下。聽(tīng)力測(cè)試的做題速度是由命題人統(tǒng)一掌握的，錄音材料瞬息即逝，無(wú)“回聽(tīng)”的機(jī)會(huì)或自由思考的余地?？忌R場(chǎng)心態(tài)對(duì)聽(tīng)力成績(jī)有著極大的影響?？忌仨毰囵B(yǎng)良好的心態(tài)。

1)消除緊張心理。

聽(tīng)力測(cè)試時(shí)，要做到心情平靜，心態(tài)放松，精力集中。如果感到測(cè)試前心情比較緊張，做幾次深呼吸，可有效緩解緊張情緒。

2)克服急躁心理。

有些同學(xué)在聽(tīng)力測(cè)試時(shí)，不是聽(tīng)材料大意，而是專(zhuān)注于聽(tīng)個(gè)別單詞。有個(gè)別詞沒(méi)聽(tīng)懂，往往停下來(lái)去思索，隨即產(chǎn)生急躁焦慮心理，頭腦一片空白，等回過(guò)神來(lái)時(shí)，錄音早已放完。因此要學(xué)會(huì)顧全大局，局部放棄而取整體，并借助“精神勝利法”給自已釋壓減負(fù)。

2.學(xué)會(huì)預(yù)測(cè)話(huà)題得分法

考生可以根據(jù)每個(gè)小題的問(wèn)題及選項(xiàng)的提示來(lái)預(yù)測(cè)和推測(cè)錄音材料的內(nèi)容。從而做到心中有數(shù)，提前做好心理準(zhǔn)備，獲得主動(dòng)。

3.合理分配注意力得分法

科學(xué)合理地分配注意力，可以有效地提高聽(tīng)力測(cè)試成績(jī)。掌握下列技巧：

1)學(xué)會(huì)聽(tīng)前搶讀;

2)學(xué)會(huì)邊聽(tīng)邊記;

3)學(xué)會(huì)聽(tīng)關(guān)鍵詞。

考前的重復(fù)準(zhǔn)備可以讓考試過(guò)程中更好的發(fā)揮，以上就是小編給大家分享的英語(yǔ)四級(jí)聽(tīng)力得分方法，希望可以給大家?guī)?lái)幫助。