英語(yǔ)四級(jí)聽(tīng)力是妨礙跨越四級(jí)的攔路虎,考試?yán)锏穆?tīng)力分值較重,所以不得不重視。下面是小編給大家分享的幾個(gè)四級(jí)聽(tīng)力訓(xùn)練方法，大家可以作為參考。

入門

入門階段，是對(duì)以前很少進(jìn)行聽(tīng)力訓(xùn)練，甚至沒(méi)有聽(tīng)過(guò)英語(yǔ)的朋友而言。這個(gè)階段，是起步階段，也是耗時(shí)最長(zhǎng)的階段，就我的經(jīng)歷而言，在這一部分，應(yīng)該采取如下的訓(xùn)練方法:

1、首先要糾正自己的英語(yǔ)發(fā)音，自己在口語(yǔ)上還算能過(guò)關(guān)，如果自己的發(fā)音都不行，那怎么可能聽(tīng)懂。

2、選擇難度較小，語(yǔ)速較慢的聽(tīng)力材料來(lái)訓(xùn)練。建議聽(tīng)的材料不要太長(zhǎng)，以一段幾百字為宜，內(nèi)容最好是生活和文化方面，最好先不要聽(tīng)科技、倫理方面的文章，即使你能看懂，但從初學(xué)者的角度考慮，你聽(tīng)起來(lái)一定費(fèi)力

3、聽(tīng)的時(shí)間長(zhǎng)度：以每天45分鐘左右為宜，時(shí)間不能太短，這樣就收不到訓(xùn)練的效果，但也不能強(qiáng)迫自己聽(tīng)的太多，畢竟這一階段還有很多聽(tīng)不懂的地方，可以說(shuō)有時(shí)候自己聽(tīng)得象在云里霧里，這樣的狀態(tài)持續(xù)的時(shí)間太長(zhǎng)，對(duì)自信心是一個(gè)嚴(yán)重的打擊，會(huì)嚴(yán)重地影響聽(tīng)的興趣。

4、聽(tīng)的頻率，一天一次即可，選擇一個(gè)固定的時(shí)間聽(tīng)，最好是自己精力比較旺盛的時(shí)間段。

5、聽(tīng)的過(guò)程中的方法選擇：唯有聚精會(huì)神，沒(méi)有私心雜念才行，這只有通過(guò)不斷地訓(xùn)練才能達(dá)到。要做到避免外界因素的干擾。

6、經(jīng)典聽(tīng)力材料。主要是新聞、文化方面的內(nèi)容，語(yǔ)速90詞每分鐘，最適合有一定詞匯量的聽(tīng)力初學(xué)者進(jìn)行聽(tīng)力鍛煉。我聽(tīng)的時(shí)候這個(gè)節(jié)目的時(shí)間段是晚上9點(diǎn)半到10點(diǎn)，我每晚的這個(gè)時(shí)間都給了SPECIAL ENGLISH，持續(xù)了3個(gè)月。建議采取的聽(tīng)力方法：做聽(tīng)力筆記，手中有筆和紙，及時(shí)地記下一些不熟知的詞匯，因?yàn)樘貏e英語(yǔ)的常用詞只有1600左右，把這些常用詞都弄懂，完全聽(tīng)懂它只是一個(gè)時(shí)間問(wèn)題。

備注：這一階段最重要，一定需要耐心和毅力，如果讀寫(xiě)基礎(chǔ)還行的話，應(yīng)該能在2、3個(gè)月之內(nèi)完成這個(gè)過(guò)程，進(jìn)入攻堅(jiān)階段。

基礎(chǔ)

英語(yǔ)考試，聽(tīng)力先行，聽(tīng)力的好壞直接影響到整個(gè)英語(yǔ)考試的成功，聽(tīng)力的重要性毋庸置疑，可與閱讀幾乎并駕齊驅(qū)了，大家應(yīng)該盡快提高自己的聽(tīng)力水平，其實(shí)考研聽(tīng)力還是很好拿分的，只要好好訓(xùn)練，絕對(duì)能拿到20分以上的。

不過(guò)聽(tīng)力的訓(xùn)練是一項(xiàng)長(zhǎng)期艱苦的工作，開(kāi)始了就決不能中斷，不然將會(huì)前功盡棄!下面是我在平時(shí)訓(xùn)練和考四六級(jí)，考研時(shí)積累的一些經(jīng)驗(yàn)：

一、大家要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，不要相信一些所謂的聽(tīng)力可以速成的騙人鬼話，語(yǔ)言的學(xué)習(xí)是無(wú)捷徑可走的，少走彎路就是真正的捷徑，李陽(yáng)河鐘道隆的粒子都很好的說(shuō)明了這點(diǎn)。聽(tīng)力的提高不是一朝一夕的事，需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能得到真正的提高，短期內(nèi)可能效果不明顯，這是正常的，但決不能三天打魚(yú)兩天三網(wǎng)，那還不如不練，大家首先要做好心理準(zhǔn)備，這很關(guān)鍵的。

二、聽(tīng)力訓(xùn)練中要注意的一些語(yǔ)言因素：

1、搞定詞匯，大綱上的5300個(gè)詞要聽(tīng)得懂，寫(xiě)得出，光是這點(diǎn)不夠，還要不斷積累一些口語(yǔ)詞匯，像a green hand, a piece of cake, break the ice等等。不然你聽(tīng)懂了也白搭：)

solution：找一本大綱背熟和不斷積累常用的口語(yǔ)詞匯。

2、搞透語(yǔ)法，對(duì)于各種語(yǔ)法現(xiàn)象一定要弄懂，各種時(shí)態(tài)，虛擬語(yǔ)氣，從句啊等等。不光聽(tīng)力，其他方面也需要用到，總之一句話，一定要做到無(wú)比熟練，想都不用想，就差不多了，哈哈。

solution:找一本好的語(yǔ)法書(shū)，像薄冰語(yǔ)法，還不錯(cuò)。

3、做好前面兩項(xiàng)準(zhǔn)備工作，就可以做這個(gè)了，突破語(yǔ)音上的障礙，這是大家普遍存在的一個(gè)弱點(diǎn)。在單獨(dú)聽(tīng)一個(gè)個(gè)的單詞時(shí)，基本都聽(tīng)得懂，但把他們放到一個(gè)句子中去，就聽(tīng)不出來(lái)了。這就要求我們要注意語(yǔ)音上的連讀，強(qiáng)弱讀，不完全爆破，略讀，同化，音渡等等的變化。

同時(shí)要特別注意英音與美音間的的差異，研英好像混合了兩種發(fā)音。

solution:多多訓(xùn)練，多多體會(huì)，我覺(jué)得用〈英語(yǔ)發(fā)音滾瓜爛熟〉效果不錯(cuò)，網(wǎng)上可以下到的，不用去買。

接下來(lái)還應(yīng)注意一些小地方：語(yǔ)調(diào)，文化背景和生活常識(shí)等，for example ,a flash in the pan , a finger in the pie.

In a word ,no pains no gains.

學(xué)好英語(yǔ)并非一兩天的事，學(xué)習(xí)的過(guò)程中掌握方法才能有效提高學(xué)習(xí)效率。