??????? 專家簡介

??????? 劉燕萍 營養(yǎng)學碩士 畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學醫(yī)學營養(yǎng)專業(yè)。畢業(yè)后一直在綜合性醫(yī)院從事臨床營養(yǎng)工作，是全國為數(shù)不多的臨床營養(yǎng)醫(yī)師中的一員。作為臨床專業(yè)營養(yǎng)醫(yī)生，特別關(guān)注母嬰、老年以及病患的營養(yǎng)狀態(tài)，進行人群的營養(yǎng)教育更被她視為義不容辭的社會責任。

??????? 0-3個月

??????? 關(guān)鍵詞1：母乳喂養(yǎng)

??????? 母乳是寶貝的甘泉，特別是3個月內(nèi)的寶貝更加依賴母乳的滋養(yǎng)。雖然母乳看上去稀稀的，可嘗著是甜甜的，這是因為它含有較少的蛋白質(zhì)和較高的糖分（碳水化合物）。

??????? 有的媽咪總以為自己的乳汁看上去像水一樣，沒有營養(yǎng)?？粗秽淮傅膶氊?，很多媽咪總擔心他們沒有吃飽，迫不及待給他們換配方奶。其實，母乳絕對是寶貝最迷戀的美味，任何乳品都無可替代。

??????? 關(guān)鍵詞2：配方奶粉

??????? 在過去的若干年中，在幾大嬰兒奶粉廠商的合力推廣下，母乳化配方奶粉的喂養(yǎng)概念可謂深入人心。很多媽咪出于種種原因，不能完成用母乳喂養(yǎng)寶貝的自然使命，需要依賴奶粉喂養(yǎng)。

??????? 其實，母乳與其他乳汁的差別是很難用工業(yè)化的方法來彌補的。可有時不得不用配方奶粉喂養(yǎng)寶貝時，一定要注意這樣一些問題——

??????? 1．忌高溫
??????? 母親的體溫是37℃，這大體也是配方奶品中各種營養(yǎng)存在的適宜條件，寶貝的胃腸也好接受。

??????? 2．忌過濃
??????? 濃度高可能會引起寶貝發(fā)生腹瀉、腸炎。當然，如果太稀也會造成營養(yǎng)不良。

??????? 3．忌污染變質(zhì)
??????? 配方奶所含的豐富營養(yǎng)，是一種良好的細菌培養(yǎng)基，特別是沖調(diào)好的奶粉不能耐受高溫煮沸和消毒。所以，在配制過程一定要注意衛(wèi)生。如果開罐后放過長時間，都會造成污染。

??????? 關(guān)鍵詞3：魚肝油

??????? 0-3個月的寶貝需要添加魚肝油，這往往先于鈣劑的需要，所以，如果去醫(yī)院復查別忘記讓醫(yī)生為寶貝開好魚肝油，并一定詢問好合適的用量。

??????? 通常，伊可新膠丸每天服用1粒，1歲以下的配方含維生素D為500微克，1歲以上的配方含維生素D為700微克。魚肝油含有豐富的維生素A、D，能促進寶貝對鈣質(zhì)的吸收利用，保障骨骼、神經(jīng)發(fā)育，每天大約需要400微克的維生素D。但過量服用維生素A、D，也很容易蓄積在身體里，引起中毒反應。因此，在補充魚肝油時要嚴格遵守劑量。

??????? 關(guān)鍵詞4：果蔬汁

??????? 果蔬汁是媽咪應該為0-3個月的寶貝做的“飯”，像青菜水、橘子汁（按照50%稀釋）、番茄汁、西瓜汁、胡蘿卜水，甚至山楂水，寶貝都可以開始嘗試了。它能帶來天然的維生素，對于0-3個月的寶貝來說，母乳中的維生素C已經(jīng)不能滿足他們的需要了。

??????? 關(guān)鍵詞5：水

??????? 滿月之前，寶貝一般不需要額外補充水分，如果發(fā)生發(fā)熱、出汗多、便秘或母親奶水不足、人工喂養(yǎng)不足等情況，才需要適當喂些溫水，但盡量不要加糖。

??????? 1個月以上的寶貝，每天可以定時喂水，或是用果菜水的形式給他們補水。

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??????? 專家簡介

??????? 劉燕萍 營養(yǎng)學碩士 畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學醫(yī)學營養(yǎng)專業(yè)。畢業(yè)后一直在綜合性醫(yī)院從事臨床營養(yǎng)工作，是全國為數(shù)不多的臨床營養(yǎng)醫(yī)師中的一員。作為臨床專業(yè)營養(yǎng)醫(yī)生，特別關(guān)注母嬰、老年以及病患的營養(yǎng)狀態(tài)，進行人群的營養(yǎng)教育更被她視為義不容辭的社會責任。

??????? 0-3個月

??????? 關(guān)鍵詞1：母乳喂養(yǎng)

??????? 母乳是寶貝的甘泉，特別是3個月內(nèi)的寶貝更加依賴母乳的滋養(yǎng)。雖然母乳看上去稀稀的，可嘗著是甜甜的，這是因為它含有較少的蛋白質(zhì)和較高的糖分（碳水化合物）。

??????? 有的媽咪總以為自己的乳汁看上去像水一樣，沒有營養(yǎng)?？粗秽淮傅膶氊?，很多媽咪總擔心他們沒有吃飽，迫不及待給他們換配方奶。其實，母乳絕對是寶貝最迷戀的美味，任何乳品都無可替代。

??????? 關(guān)鍵詞2：配方奶粉

??????? 在過去的若干年中，在幾大嬰兒奶粉廠商的合力推廣下，母乳化配方奶粉的喂養(yǎng)概念可謂深入人心。很多媽咪出于種種原因，不能完成用母乳喂養(yǎng)寶貝的自然使命，需要依賴奶粉喂養(yǎng)。

??????? 其實，母乳與其他乳汁的差別是很難用工業(yè)化的方法來彌補的?？捎袝r不得不用配方奶粉喂養(yǎng)寶貝時，一定要注意這樣一些問題——

??????? 1．忌高溫
??????? 母親的體溫是37℃，這大體也是配方奶品中各種營養(yǎng)存在的適宜條件，寶貝的胃腸也好接受。

??????? 2．忌過濃
??????? 濃度高可能會引起寶貝發(fā)生腹瀉、腸炎。當然，如果太稀也會造成營養(yǎng)不良。

??????? 3．忌污染變質(zhì)
??????? 配方奶所含的豐富營養(yǎng)，是一種良好的細菌培養(yǎng)基，特別是沖調(diào)好的奶粉不能耐受高溫煮沸和消毒。所以，在配制過程一定要注意衛(wèi)生。如果開罐后放過長時間，都會造成污染。

??????? 關(guān)鍵詞3：魚肝油

??????? 0-3個月的寶貝需要添加魚肝油，這往往先于鈣劑的需要，所以，如果去醫(yī)院復查別忘記讓醫(yī)生為寶貝開好魚肝油，并一定詢問好合適的用量。

??????? 通常，伊可新膠丸每天服用1粒，1歲以下的配方含維生素D為500微克，1歲以上的配方含維生素D為700微克。魚肝油含有豐富的維生素A、D，能促進寶貝對鈣質(zhì)的吸收利用，保障骨骼、神經(jīng)發(fā)育，每天大約需要400微克的維生素D。但過量服用維生素A、D，也很容易蓄積在身體里，引起中毒反應。因此，在補充魚肝油時要嚴格遵守劑量。

??????? 關(guān)鍵詞4：果蔬汁

??????? 果蔬汁是媽咪應該為0-3個月的寶貝做的“飯”，像青菜水、橘子汁（按照50%稀釋）、番茄汁、西瓜汁、胡蘿卜水，甚至山楂水，寶貝都可以開始嘗試了。它能帶來天然的維生素，對于0-3個月的寶貝來說，母乳中的維生素C已經(jīng)不能滿足他們的需要了。

??????? 關(guān)鍵詞5：水

??????? 滿月之前，寶貝一般不需要額外補充水分，如果發(fā)生發(fā)熱、出汗多、便秘或母親奶水不足、人工喂養(yǎng)不足等情況，才需要適當喂些溫水，但盡量不要加糖。

??????? 1個月以上的寶貝，每天可以定時喂水，或是用果菜水的形式給他們補水。

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??????? 專家簡介

??????? 劉燕萍 營養(yǎng)學碩士 畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學醫(yī)學營養(yǎng)專業(yè)。畢業(yè)后一直在綜合性醫(yī)院從事臨床營養(yǎng)工作，是全國為數(shù)不多的臨床營養(yǎng)醫(yī)師中的一員。作為臨床專業(yè)營養(yǎng)醫(yī)生，特別關(guān)注母嬰、老年以及病患的營養(yǎng)狀態(tài)，進行人群的營養(yǎng)教育更被她視為義不容辭的社會責任。

??????? 0-3個月

??????? 關(guān)鍵詞1：母乳喂養(yǎng)

??????? 母乳是寶貝的甘泉，特別是3個月內(nèi)的寶貝更加依賴母乳的滋養(yǎng)。雖然母乳看上去稀稀的，可嘗著是甜甜的，這是因為它含有較少的蛋白質(zhì)和較高的糖分（碳水化合物）。

??????? 有的媽咪總以為自己的乳汁看上去像水一樣，沒有營養(yǎng)?？粗秽淮傅膶氊?，很多媽咪總擔心他們沒有吃飽，迫不及待給他們換配方奶。其實，母乳絕對是寶貝最迷戀的美味，任何乳品都無可替代。

??????? 關(guān)鍵詞2：配方奶粉

??????? 在過去的若干年中，在幾大嬰兒奶粉廠商的合力推廣下，母乳化配方奶粉的喂養(yǎng)概念可謂深入人心。很多媽咪出于種種原因，不能完成用母乳喂養(yǎng)寶貝的自然使命，需要依賴奶粉喂養(yǎng)。

??????? 其實，母乳與其他乳汁的差別是很難用工業(yè)化的方法來彌補的?？捎袝r不得不用配方奶粉喂養(yǎng)寶貝時，一定要注意這樣一些問題——

??????? 1．忌高溫
??????? 母親的體溫是37℃，這大體也是配方奶品中各種營養(yǎng)存在的適宜條件，寶貝的胃腸也好接受。

??????? 2．忌過濃
??????? 濃度高可能會引起寶貝發(fā)生腹瀉、腸炎。當然，如果太稀也會造成營養(yǎng)不良。

??????? 3．忌污染變質(zhì)
??????? 配方奶所含的豐富營養(yǎng)，是一種良好的細菌培養(yǎng)基，特別是沖調(diào)好的奶粉不能耐受高溫煮沸和消毒。所以，在配制過程一定要注意衛(wèi)生。如果開罐后放過長時間，都會造成污染。

??????? 關(guān)鍵詞3：魚肝油

??????? 0-3個月的寶貝需要添加魚肝油，這往往先于鈣劑的需要，所以，如果去醫(yī)院復查別忘記讓醫(yī)生為寶貝開好魚肝油，并一定詢問好合適的用量。

??????? 通常，伊可新膠丸每天服用1粒，1歲以下的配方含維生素D為500微克，1歲以上的配方含維生素D為700微克。魚肝油含有豐富的維生素A、D，能促進寶貝對鈣質(zhì)的吸收利用，保障骨骼、神經(jīng)發(fā)育，每天大約需要400微克的維生素D。但過量服用維生素A、D，也很容易蓄積在身體里，引起中毒反應。因此，在補充魚肝油時要嚴格遵守劑量。

??????? 關(guān)鍵詞4：果蔬汁

??????? 果蔬汁是媽咪應該為0-3個月的寶貝做的“飯”，像青菜水、橘子汁（按照50%稀釋）、番茄汁、西瓜汁、胡蘿卜水，甚至山楂水，寶貝都可以開始嘗試了。它能帶來天然的維生素，對于0-3個月的寶貝來說，母乳中的維生素C已經(jīng)不能滿足他們的需要了。

??????? 關(guān)鍵詞5：水

??????? 滿月之前，寶貝一般不需要額外補充水分，如果發(fā)生發(fā)熱、出汗多、便秘或母親奶水不足、人工喂養(yǎng)不足等情況，才需要適當喂些溫水，但盡量不要加糖。

??????? 1個月以上的寶貝，每天可以定時喂水，或是用果菜水的形式給他們補水。

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