北京市中小學(xué)心理咨詢中心主任溫方

案例

一位考生家長說，孩子“二?！背煽儾诲e，因此自滿起來，以前刻苦學(xué)習(xí)的勁頭沒了，每天放學(xué)回家總要玩會兒電腦，看看電視。這臨陣的放松讓家長著急，難道孩子要放棄高考？

還有家長咨詢，孩子“二?！睕]考好，對自己一點信心都沒有了，家長看在眼里，急在心里，不知道該怎么辦。

建議

高三模擬考試的目的是為了練兵，但有一些考生卻讓“二?！眮y了心?？忌岸！笨嫉煤霉倘恢档酶吲d，但還沒到刀槍入庫、馬放南山的時候，真正的考驗還在后面。更何況有些考生成績可能出現(xiàn)忽高忽低、起伏不定的現(xiàn)象。考生如果因這次“二?！笨嫉貌诲e，就自以為是、徹底放松，就會造成大意失荊州的后果。

考不好的考生，在最后兩周的沖刺中要學(xué)會放掉大賬，認真算算自己的小賬。以前模擬考試中得了多少分，丟了多少分都已經(jīng)無關(guān)緊要，關(guān)鍵是利用最后的幾天還能撈回多少分（解決多少問題）。只算得分會令人自傲，只算失分會讓人自卑，而把關(guān)注點落在撈分的小賬上，會讓人增強自信，積極進取，這才是考生應(yīng)有的心態(tài)。學(xué)生如果因“二模”沒考好就連軸轉(zhuǎn)復(fù)習(xí)也是不可取的。如此下去可能熬不到高考。這段時間，考生要把生物鐘調(diào)整到與高考同步，調(diào)養(yǎng)好身體和心態(tài)，為高考做好充足準備。

“二?！背煽兒靡擦T，差也罷，模擬考試就是模擬考試，不能以此一錘定音。高考還沒有開始，下任何結(jié)論都為時過早。既然自己報名參加高考，就要為自己的選擇和長時期的努力負起責(zé)任來，路多得很，即便是“山重水復(fù)”，也還會“柳暗花明”，絕不可因為一時的消極情緒丟掉了進取的時機。當(dāng)然，奮斗要講究策略，一味蠻干會使自己未上戰(zhàn)場先傷筋骨，到頭來留下的只有遺憾和懊悔。