近日，一場免費的高考經驗交流的公益講座在王府井書店六層舉行，主講人是清華大學的三名大一學生：姜佳立、李玲、李響，他們分別是去年上海市、重慶市和吉林省的高考理科狀元。這場特殊的高考經驗交流會吸引了三百多名高中家長和學生。

交流會現(xiàn)場氣氛很熱烈，開始，家長不停地往臺上遞條子，問問題，后來干脆就改為爭相舉手提問了。家長的問題也很廣泛，“大量做題好不好？”“高考前怎么安排睡眠？”“孩子的學習成績時好時壞有起伏怎么辦？”幾名大學生是有問必答，態(tài)度非常誠懇。他們分別結合自己的學習方法和具體做法來回答這些家長的問題。

■孩子考試成績不穩(wěn)定怎么辦？

姜佳立認為，學習成績波動時，家長應該盡力開導，解除學生的顧慮，讓學生在考試時能保持一個平和的心態(tài)。

李玲認為，要善待每一次考試，但不要賦予考試太多的含義，考完后，要分析一下，出題的角度，錯題的原因。

而李響說：“我有一個錯題本，每次考試之后，我都把做錯的題登記在這個本子上，同時記下考試的一些感悟、注意事項等，我覺得對下次考試的指導作用很大?！?/p>

■要注重什么樣的考試技巧？

三位大學生一致認為，考試時的心態(tài)是第一重要的，特別是要有自信。李響說，我上高一時數學并不是很好，但有一次考試我數學考了140分，我從此就讓自己相信我數學學得很好，在心里這樣鼓勵自己，數學就越學越好，越考越好。

對于應試技巧，這三位過來人的體會是，有很多人介紹過很多方法，但重要的是要自己消化，變成適合自己的東西才行。比如，有人說，答卷子時要是碰到難題就先要空過去，先做后面的，等把會做的都做完了，再回過頭來做前面不會的題。這個方法李響也試過，但是不行。他說，我把難題放過去后，再做后面的題時老是牽掛著前面那道沒做的題，越著急越馬虎。所以我認為，如果你覺得這樣做會分神，就不一定要用這種方法，我就比較適合一道題一道題挨著做的方法。

答題時計算好時間也是一種方法。李響說，我一般都給自己規(guī)定好，選擇題用多長時間，填空題用多長時間，計算題用多長時間，如果沒有超出規(guī)定范圍的時間限制，遇到難題就可以多想一會兒。

■高考前睡不好怎么辦？

家長似乎都很關心孩子在考前睡不好覺的問題，但這并不是什么大不了的事。現(xiàn)場大學生的解釋是，高考前一天睡不著是很正常的事情，家長不要過于擔心。

李玲介紹了自己的經歷。高考前一個月，我每天上完晚自習回家后，父母就專門拿出半小時的時間陪我聊聊天，實際上是幫我放松放松，然后我就能很快地睡著。這個辦法很管用。

姜佳立認為，平常什么時候睡，那天也什么時候睡就行了，不用刻意改變，你故意早睡其實也睡不著，還是不要改變平常的生活規(guī)律比較好。

■高三學生是否有業(yè)余時間？

對高三學生是否還有業(yè)余時間這個家長和學生們都很關心的問題，李玲的回答是，我認為也不能老繃著勁。她說，我上高三那年，每周六下午至周日上午是不看書的，我的安排是這樣，周六下午打一小時羽毛球，然后在家看看雜志、報紙。周日上午，把這周做錯的題再看看就行了。適當放松是很有必要的。

■高考前這段時間如何復習？

每天的作息時間一定要有很好的計劃性，這是三位大學生的共識。

佳立說，我的復習方法是每天做一套題，把每一科都做一遍，其實用不了太多時間，我一般是晚上6點至10點上晚自習，回家后11點至12點再看一小時，像英語不用做聽力和作文，語文也不用做作文，這樣的話，每天大概把各科的題做一套是可以做到的。

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