講師介紹：

齙牙兔2002年走進(jìn)中國，專注于0-15歲兒童情商教育，以丹尼爾.格爾曼的情商理論為基礎(chǔ)，倡導(dǎo)情商決定未來，培養(yǎng)孩子在自我、情緒管理、競(jìng)爭(zhēng)力、挫折抵抗、責(zé)任感、獨(dú)立性、自律及人際關(guān)系的情商能力。

周思穎 ：天津大學(xué)心理學(xué)學(xué)士學(xué)位 ，從事兒童情商教育 5年，現(xiàn)任齙牙兔虹口中心 園長(zhǎng)，擅長(zhǎng)兒童情緒疏導(dǎo)、建立家庭親密度和安全。

講座視頻：

講座講義：

一、終止家庭循環(huán)劇

有的時(shí)候媽媽稍好飯催孩子來吃飯，孩子應(yīng)了一聲之后遲遲沒有來，于是媽媽又催了一次“都說了讓你來吃飯，怎么還不來”這就是家庭循環(huán)劇。終止家庭循環(huán)劇，使用核對(duì)程序、打斷的技術(shù)、冷靜技術(shù)是更好地終止家庭循環(huán)劇的有效方法。停止循環(huán)最好的方法是根本就不重復(fù)，我們需要用清晰的語言信息開始，并快速進(jìn)入行動(dòng)。

核對(duì)程序

當(dāng)我們陳述一個(gè)強(qiáng)限制，孩子并不會(huì)作出像我們想象的合意的反應(yīng)，有時(shí)我們不能肯定他們是否已真聽見或聽懂我們的規(guī)則，因此你可以使用以下對(duì)話進(jìn)行核對(duì)：“明白我的話嗎？”“我的意思你清楚了嗎？”“我剛才說什么”/“我剛才要你做什么？”“把我的話重復(fù)一遍！”通常情況下，即使是他們有了正確的語言反應(yīng)后，還會(huì)繼續(xù)原先的行為。你就要用核對(duì)技術(shù)。

打斷的技術(shù)

當(dāng)孩子想讓我們陷入爭(zhēng)吵、辯論、討價(jià)還價(jià)或中和我們限制的時(shí)候，打斷技術(shù)是另一種中斷循環(huán)的方法；即當(dāng)有這種苗頭時(shí)，如果它要繼續(xù)發(fā)展，就用說明行動(dòng)后果的方法來中斷它。如果你的孩子還要嘗試，那就實(shí)施你的行動(dòng)后果。

冷靜技術(shù)

冷靜是自我控制和制止激烈沖突的家庭循環(huán)發(fā)生的絕好技術(shù)；

實(shí)施這一技術(shù)要求，在憤怒和氣惱時(shí)，要先做出這樣的表達(dá)：“你（我）現(xiàn)在很生氣，你（我）需要先冷靜一下?！?/strong>在用自己的方式去冷靜或發(fā)泄。

注意：為了保證這種技術(shù)的成功，在冷靜期，雙方一定要分初不同的房間或地方（彼此隔離），并有足夠的時(shí)間恢復(fù)。可以以這樣的問題開場(chǎng)：“我們現(xiàn)在可以談?wù)劻藛?？?/strong>，如果不行，可以第二次接著來，必要時(shí)要盡可能地采用這種技術(shù)。

二、鼓勵(lì)：合作的語言

鼓勵(lì)，要與強(qiáng)限制一起使用。鼓勵(lì)孩子有認(rèn)同感，并對(duì)他的上進(jìn)心和自我價(jià)值感進(jìn)行了肯定，增強(qiáng)了他自己對(duì)處理挑戰(zhàn)性問題的信心。

令人沮喪的語言信息

可分兩種：微妙的（家長(zhǎng)過于關(guān)心或幫助孩子）、直接的。其所傳遞的思想是：對(duì)孩子作出的正確選擇和行為合乎規(guī)范的能力沒有信心。傳遞給孩子的信息是：責(zé)備、貶低、挑剔、為難和羞辱

令人沮喪的行為信息

當(dāng)我們?yōu)楹⒆幼鏊麄冏约耗茏龅氖虑闀r(shí)，就傳遞了沮喪的行為信息?！澳阈枰?，因?yàn)槟阕约簺]能力”。所以在一些比較簡(jiǎn)單的事上可以讓孩子去做，這樣孩子會(huì)更加多的感受大自己的價(jià)值感，也會(huì)讓孩子更有責(zé)任心。

如何傳遞鼓勵(lì)的信息

鼓勵(lì)去作更好的選擇；鼓勵(lì)可接受的行為；鼓勵(lì)合作；鼓勵(lì)獨(dú)立；鼓勵(lì)進(jìn)步

三、教會(huì)問題解決的技能

角色示范、再試試、開放性選擇、有限選擇

角色示范：如果是孩子第一次犯錯(cuò)誤，你可以按以下步驟教給孩子相關(guān)的技術(shù)：

1、扮演你想要孩子采取的正確行為的角色；

2、鼓勵(lì)再試試（如有必要多練幾次）

3、鼓勵(lì)孩子的努力和進(jìn)步

開放性選擇：

適用于較大的孩子；對(duì)小的孩子而言，你可以先使用開發(fā)性選擇，提出自己的建議，加上角色示范技術(shù)和再試試。

注意：開放性選擇不要將自己不希望的選擇放進(jìn)去。

使用有限選擇：

有限選擇是一種高效的教給孩子做決定和負(fù)責(zé)的方法。具體方法如下：

1、你所給出的方法一般限定在兩種到三種，并確定孩子作出的正確選擇一定是這其中的一種；

2、記住，選擇項(xiàng)是你作出的。陳述的時(shí)候一定要堅(jiān)定，不能不明確，否則你會(huì)遇到限制嘗試；

3、給出選擇，問孩子“你愿意怎么做？或者你選哪一種”

4、當(dāng)孩子答應(yīng)順從你給出的一種選擇但又沒有履行時(shí)，采用理所當(dāng)然的措施（行為信息）去支持你的規(guī)則。