450)=450"> 聽力材料：英文單詞朗讀+中文釋義，按詞頻排列 只聽寫男音朗讀的英文單詞即可，聽完一個單詞另起一行聽寫下一個。（標題 Day n無需聽寫）
abrade array blunt coarse blaze beneficial dread evacuate friction huddle polish reciprocal reconcile revenge paralyse peel parallel pinch slippery temperament turmoil velocity versus scratch
abrade磨損 array列隊 blunt遲鈍 coarse拙劣的 blaze大火 beneficial有益的 dread恐懼 evacuate疏散 friction摩擦 huddle擠作一團 polish擦亮 reciprocal互惠的 reconcile和解 revenge報復 paralyse癱瘓 peel剝皮 parallel平行 pinch掐捏 slippery滑的 temperament性情 turmoil騷亂 velocity速度 versus相對于 scratch抓