作題點拔與全文翻譯

說明文。第一、二段引入主題：工作壓力。小標題“什么是與工作相關(guān)的壓力”中對這一術(shù)語進行了界定，并說明了形成的原因；以下三部分“工作中的改變”，“生活中的改變”和“尋求更多幫助”給出了解壓的方法。最后一段總結(jié)全文。

解題思路
1.【線索】Ordinarily,adult people spend most of their time working.
【定位】第2段
【解析】原文提到大部分人成年的生活有四分之一的時間都在工作，而題干說“成年人的大部分時間都用在工作上”，與原文明顯相悖。選N。

2.【線索】Work-related stress refers to all the pressures received from workplace.
【定位】小標題What is work-ralated stress?第一段
【解析】本段講Work-related stress的定義。前兩句的意思是說，工作場所內(nèi)的一些壓力也可以是積極因素，可以幫助我們?nèi)〉酶嗟某煽儭Ｗ詈笠痪湔f只有壓力過度或過長引起身體或情感問題時，才能稱之為Work-related stress。所以題干說法錯誤。選N

3.【線索】The top administrators in a company suffer less stress.
【定位】小標題What is work-ralated stress?第二段
【解析】原文談到，形成工作壓力有多種因素，所以不能說權(quán)力大的人壓力就小，文中也沒有這樣的說法。選NG

4.【線索】Different ways to respond to pressure lead to different degrees of stress people feel.
【定位】小標題What is work-ralated stress?第三段
【解析】本段講到每個人對壓力反應不同，最后一句提到性格和應對壓力的方式?jīng)Q定了感受壓力的不同。題干表述正確。選Y

5.【線索】To do the most important and urgent work first can be helpful to relieve work-related stress.
【定位】小標題Changes at work第一段
【解析】本段講到減輕壓力的最重要因素之一就是有效地利用時間，第三局對這句話的解釋是：prioritize tasks.題干是丟prioritize tasks的同意轉(zhuǎn)述。選Y

6
【線索】Take an outside walk after a whole morning’s work can make a good relax for you
【定位】小標題Changes at work第二段
【解析】本段講工作期間的放松，最后一句說中午飯后到外面散步就能起作用。題干說了“工作了一個上午以后出去散步”與原文相同。選Y

7.【線索】The author suggests avoiding the most stressful situations in work once you have identify them
【定位】小標題Changes at work 第三段
【解析】本段講到如何應對工作中最易引起壓力的那些問題。作者在第二句中給出的建議是嘗試不同的反應方式。最后給出的另一條建議是向主管進或人力資源部門尋求幫助?？梢娮髡卟⒉唤ㄗh回避這些問題。選N

8.【線索】To______ the physical activity you do regularly outside work is the most important thing for stress relief.
【定位】小標題Lifestyle changes第一段
【解析】題干講的是工作之外的一些消減壓力的方法，所以定位到小標題Lifestyle changes下的內(nèi)容。根據(jù)physical activity定位在第一段。the most important thing　對應原文最后一句的the main thing.答案是：enjoy

9. 【線索】9. Sharing_________ with your close friends or family members is helpfule for you to reduce stress.
【定位】標題Lifestyle changes第二段第四句
【解析】原文提到信賴值得信賴的朋友或親人是傾訴憂愁和消極情緒的有效途徑。題干中的sharing對應原文中的articulate。答案是 worries and negative feelings

10.【線索】10. Those who have suffered an anxiety disorder is are suggested to go to see _____
【定位】小標題Seeking further help第一段
【解析】本段講到壓力過大已經(jīng)引起抑郁癥或焦慮性紊亂的人應該尋求更多幫助。第２句講到了尋求的對象，也就是本題的答案：their psychological doctor.

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