鍛煉身體,為新學(xué)期打好基礎(chǔ)

身體是革命的本錢,千萬不要在暑假吃了睡睡了吃,或者是通宵玩游戲拖垮了身體,到了新學(xué)期才驚覺精力不濟(jì)。良好的身體是學(xué)習(xí)效率的保證,每天花一段時(shí)間參與體育運(yùn)動(dòng)吧。

游泳:游泳對于全身都有鍛煉作用,同時(shí)不容易受傷,不會(huì)影響新學(xué)期,夏天游泳也是避暑的好方法。

慢跑:慢跑能夠增強(qiáng)耐力以及心肺功能,能幫助長時(shí)間伏案學(xué)習(xí)的你保持精力旺盛,頭腦清醒。

讀一本好書,陶冶情操

只要拿起的不是教材或習(xí)題集,父母就會(huì)讓你好好學(xué)習(xí)少看點(diǎn)閑書?暑假可是你開始培養(yǎng)閱讀習(xí)慣的大好時(shí)機(jī)!

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出門在外,開拓視野

別老是宅在家里啦,定時(shí)到圖書館、體育館、博物館等場所參觀、活動(dòng),也可以游覽名勝古跡、欣賞自然風(fēng)光。俗話說讀萬卷書行萬里路,多經(jīng)歷不同的風(fēng)土人情,才能幫助你更好的成長和學(xué)習(xí)。