Linda Li（李夢延），加拿大籍專業(yè)幼兒教育專家，十余年國內(nèi)外學前教育及早教教學經(jīng)驗，獲加拿大&美國學前教育及少兒英語教育資格認證，加拿大YMCA幼兒園資深教育顧問，多年豐富的家長育兒咨詢經(jīng)驗，國內(nèi)多個育兒雜志專欄特約育兒專家。

現(xiàn)任：鯡魚寶寶教學部總監(jiān)，鯡魚寶寶“家長課堂系列講座”主講講師，鯡魚寶寶“一對一育兒專業(yè)指導”專家，鯡魚寶寶師資培訓項目負責人。

李老師接觸早教行業(yè)已經(jīng)有12年，上一期講了隔代教育的問題，這一期的主題是如何給寶寶定規(guī)則。

首先寶寶要養(yǎng)成哪些行為規(guī)范？

規(guī)范行為是為了寶寶進入幼兒園，融入幼兒園的生活，和其他小朋友相處。有一天寶寶成人的時候，我們希望他是個有用而且有愛心的人，以后更順利地融入集體和社會。

1. 學會分享；
2. 學會輪流；
3. 學會等待；
4. 學會用語言表達需求。

這幾個在寶寶上幼兒園之前需要學會，如果沒有學會，在后期的生活中會出現(xiàn)很多問題。

在孩子學習的過程中，家長必須要循序漸進，而且孩子的情商發(fā)展非常重要。

情緒和社會交往發(fā)展跟孩子行為規(guī)范之間關聯(lián)非常多。很多家長會問：什么是情商？情商（EQ）又稱情緒智力，它是與智力和智商相對應的概念，是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。情商對寶寶以后的社會關系、交往、自身對幸福感的認知、和人相處的能力，都非常重要。

孩子成長過程中需要學習的情緒，可以分為以下五個方面：

1. 認識自身的情緒
2. 妥善管理自己的情緒
3. 自我激勵
4. 認知他人的情緒
5. 人際關系的管理

為什么說行為規(guī)范和這五方面相關。成人的情緒和表情不一定能對應，心里很難受，但臉上表現(xiàn)得很開心。而寶寶的喜怒哀樂都在臉上，情緒很明確，開心就笑，不開心就哭。

如果要幫助寶寶建立行為標準，家長在要求孩子的時候，一定要保持面部表情非常明顯。很多的家長在和孩子的互動過程中，讓孩子抓不到對方的信號。當寶寶對自身情緒有認知的時候，家長要注意給孩子明確的信息，高興時面部表情就要開心；孩子做錯事的時候，表情要嚴肅下來，語音語調(diào)要下降。很多家長會對寶寶吼、大聲叫，這沒有用。要用很堅定的語氣告訴孩子：寶寶，打人是不對的，會痛的。所以，家長的情緒決定了這個行為規(guī)范是否能建立。

而且在行為規(guī)范建立的時候，要告訴寶寶，這個是當真的，不是開玩笑的。說話的時候要看著她的雙眼，不要在玩的時候說這些話，孩子不會去聽，沒有實際意義。

如何幫助寶寶建立情緒調(diào)節(jié)能力？

首先要了解寶寶的情緒調(diào)節(jié)能力在哪個階段。每個孩子的調(diào)節(jié)能力都不一樣，有的孩子比較隨和，有的孩子會撒潑打滾尖叫。成人在生活工作中有不如意，都能自己學會去調(diào)節(jié)。家長就需要去了解孩子在成長過程中有沒有不如意。電視為什么不能一直看下去？超市的玩具為什么不能都帶回家？我的玩具為什么要和其他小朋友分享？其實這些都是孩子在生活中的不如意。

在建立行為規(guī)范的過程中，要幫助寶寶明白很多事情都是有規(guī)矩的，不能讓全世界都按照自己的想法去做。所以要讓孩子學習情緒調(diào)節(jié)。情緒調(diào)節(jié)能力需要在環(huán)境中不斷實踐和練習，不是說說就能得到提升的。

如何幫助寶寶調(diào)節(jié)情緒？要注意以下四點：

1.要給寶寶預知。比如第一次看電視的時候就和寶寶說，我們今天看兩集，兩集一般是半個小時。對于孩子來說，他沒有時間概念，看得正開心的時候，家長把電視關了，他就要發(fā)脾氣了，會一直哭鬧。家長會說，我已經(jīng)把時間告訴你了，為什么你還要鬧。

家長該怎么辦？這個過程中，以時間為間隔，不斷提醒，15分鐘、10分鐘、5分鐘、3分鐘、1分鐘，到時間了孩子就會自己去關電視。有的孩子沒有時間概念，也不知道一集兩集的概念，家長要自己先看一遍熟悉內(nèi)容，告訴孩子，出現(xiàn)什么情景的時候就不能看了。要讓孩子自己去關電視，2歲以后的孩子自主性非常強了。

行為規(guī)范建立的過程中，最怕家長說了規(guī)矩，自己沒堅持住。這樣很難建立起來。

2.忽視原則。如果你已經(jīng)預知了寶寶，但是他開始發(fā)脾氣了：我不要配合你，為什么你要關我的電視。在家長提前預知做得很好的前提下，要讓寶寶發(fā)泄自己的情緒。家長要做到“忽視原則”，忽視不是真正忽視，而是假裝忽視，即少言少語少關注。家長只要在孩子周圍，告訴孩子：媽媽不知道你要什么，如果你不告訴媽媽需要什么，媽媽也不知道怎么幫助你。等你不哭了，媽媽再和你講。通過這樣的方式，可以讓孩子學會用語言表達需求。

還要讓寶寶感覺到，媽媽就在我身邊，沒有離開我。家長可以在邊上走動，該干什么干什么。在這個過程中，寶寶其實也在學習調(diào)節(jié)自己的情緒，他會思考建立的規(guī)則，我是不是要去配合媽媽？我是不是還要接著哭？如果這個時候去抱孩子，家長會發(fā)現(xiàn)孩子的脾氣更暴躁，踢打。一般孩子哭鬧都在5-10分鐘，等到抽泣時，看他一眼問：這個時候媽媽可以和你說話了嗎？如果寶寶意識到這件事媽媽已經(jīng)和我講過我要聽話，他就會選擇沉默。

3.標記情緒。標記情緒非常重要，傳統(tǒng)中很忽略情緒的標記，我們不知道生氣發(fā)脾氣是為了什么。有時候是因為挫敗，沮喪或失落。這個時候要去體諒孩子：媽媽知道你是很想再看電視，沒讓你看電視，你非常生氣。

2歲以上的孩子沒有相應的語言，不知道要怎么去表達自己的情緒，所以家長要告訴他，這些媽媽都懂的，但是明天還要早起，還要去上幼兒園，讓他明白道理。

4.提供選擇。2歲的孩子還不能自主，家長要給他提供選擇?？梢院蛯殞氄f：我們明天晚上再看電視，現(xiàn)在你要去刷牙洗臉還是再讀會兒故事書？這樣寶寶就容易配合。

第一次建立行為規(guī)范的時候，孩子發(fā)脾氣，他也在探家長的底線。他以后就會慢慢知道，看完這個就關電視了，他自己非常配合地去關掉。

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