Linda Li（李夢(mèng)延），加拿大籍專業(yè)幼兒教育專家，十余年國(guó)內(nèi)外學(xué)前教育及早教教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，獲加拿大&美國(guó)學(xué)前教育及少兒英語(yǔ)教育資格認(rèn)證，加拿大YMCA幼兒園資深教育顧問(wèn)，多年豐富的家長(zhǎng)育兒咨詢經(jīng)驗(yàn)，國(guó)內(nèi)多個(gè)育兒雜志專欄特約育兒專家。

現(xiàn)任：鯡魚(yú)寶寶教學(xué)部總監(jiān)，鯡魚(yú)寶寶“家長(zhǎng)課堂系列講座”主講講師，鯡魚(yú)寶寶“一對(duì)一育兒專業(yè)指導(dǎo)”專家，鯡魚(yú)寶寶師資培訓(xùn)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人。

李老師接觸早教行業(yè)已經(jīng)有12年，上一期講了隔代教育的問(wèn)題，這一期的主題是如何給寶寶定規(guī)則。

首先寶寶要養(yǎng)成哪些行為規(guī)范？

規(guī)范行為是為了寶寶進(jìn)入幼兒園，融入幼兒園的生活，和其他小朋友相處。有一天寶寶成人的時(shí)候，我們希望他是個(gè)有用而且有愛(ài)心的人，以后更順利地融入集體和社會(huì)。

1. 學(xué)會(huì)分享；
2. 學(xué)會(huì)輪流；
3. 學(xué)會(huì)等待；
4. 學(xué)會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)需求。

這幾個(gè)在寶寶上幼兒園之前需要學(xué)會(huì)，如果沒(méi)有學(xué)會(huì)，在后期的生活中會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題。

在孩子學(xué)習(xí)的過(guò)程中，家長(zhǎng)必須要循序漸進(jìn)，而且孩子的情商發(fā)展非常重要。

情緒和社會(huì)交往發(fā)展跟孩子行為規(guī)范之間關(guān)聯(lián)非常多。很多家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)：什么是情商？情商（EQ）又稱情緒智力，它是與智力和智商相對(duì)應(yīng)的概念，是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。情商對(duì)寶寶以后的社會(huì)關(guān)系、交往、自身對(duì)幸福感的認(rèn)知、和人相處的能力，都非常重要。

孩子成長(zhǎng)過(guò)程中需要學(xué)習(xí)的情緒，可以分為以下五個(gè)方面：

1. 認(rèn)識(shí)自身的情緒
2. 妥善管理自己的情緒
3. 自我激勵(lì)
4. 認(rèn)知他人的情緒
5. 人際關(guān)系的管理

為什么說(shuō)行為規(guī)范和這五方面相關(guān)。成人的情緒和表情不一定能對(duì)應(yīng)，心里很難受，但臉上表現(xiàn)得很開(kāi)心。而寶寶的喜怒哀樂(lè)都在臉上，情緒很明確，開(kāi)心就笑，不開(kāi)心就哭。

如果要幫助寶寶建立行為標(biāo)準(zhǔn)，家長(zhǎng)在要求孩子的時(shí)候，一定要保持面部表情非常明顯。很多的家長(zhǎng)在和孩子的互動(dòng)過(guò)程中，讓孩子抓不到對(duì)方的信號(hào)。當(dāng)寶寶對(duì)自身情緒有認(rèn)知的時(shí)候，家長(zhǎng)要注意給孩子明確的信息，高興時(shí)面部表情就要開(kāi)心；孩子做錯(cuò)事的時(shí)候，表情要嚴(yán)肅下來(lái)，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)要下降。很多家長(zhǎng)會(huì)對(duì)寶寶吼、大聲叫，這沒(méi)有用。要用很堅(jiān)定的語(yǔ)氣告訴孩子：寶寶，打人是不對(duì)的，會(huì)痛的。所以，家長(zhǎng)的情緒決定了這個(gè)行為規(guī)范是否能建立。

而且在行為規(guī)范建立的時(shí)候，要告訴寶寶，這個(gè)是當(dāng)真的，不是開(kāi)玩笑的。說(shuō)話的時(shí)候要看著她的雙眼，不要在玩的時(shí)候說(shuō)這些話，孩子不會(huì)去聽(tīng)，沒(méi)有實(shí)際意義。

如何幫助寶寶建立情緒調(diào)節(jié)能力？

首先要了解寶寶的情緒調(diào)節(jié)能力在哪個(gè)階段。每個(gè)孩子的調(diào)節(jié)能力都不一樣，有的孩子比較隨和，有的孩子會(huì)撒潑打滾尖叫。成人在生活工作中有不如意，都能自己學(xué)會(huì)去調(diào)節(jié)。家長(zhǎng)就需要去了解孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中有沒(méi)有不如意。電視為什么不能一直看下去？超市的玩具為什么不能都帶回家？我的玩具為什么要和其他小朋友分享？其實(shí)這些都是孩子在生活中的不如意。

在建立行為規(guī)范的過(guò)程中，要幫助寶寶明白很多事情都是有規(guī)矩的，不能讓全世界都按照自己的想法去做。所以要讓孩子學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)。情緒調(diào)節(jié)能力需要在環(huán)境中不斷實(shí)踐和練習(xí)，不是說(shuō)說(shuō)就能得到提升的。

如何幫助寶寶調(diào)節(jié)情緒？要注意以下四點(diǎn)：

1.要給寶寶預(yù)知。比如第一次看電視的時(shí)候就和寶寶說(shuō)，我們今天看兩集，兩集一般是半個(gè)小時(shí)。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，他沒(méi)有時(shí)間概念，看得正開(kāi)心的時(shí)候，家長(zhǎng)把電視關(guān)了，他就要發(fā)脾氣了，會(huì)一直哭鬧。家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，我已經(jīng)把時(shí)間告訴你了，為什么你還要鬧。

家長(zhǎng)該怎么辦？這個(gè)過(guò)程中，以時(shí)間為間隔，不斷提醒，15分鐘、10分鐘、5分鐘、3分鐘、1分鐘，到時(shí)間了孩子就會(huì)自己去關(guān)電視。有的孩子沒(méi)有時(shí)間概念，也不知道一集兩集的概念，家長(zhǎng)要自己先看一遍熟悉內(nèi)容，告訴孩子，出現(xiàn)什么情景的時(shí)候就不能看了。要讓孩子自己去關(guān)電視，2歲以后的孩子自主性非常強(qiáng)了。

行為規(guī)范建立的過(guò)程中，最怕家長(zhǎng)說(shuō)了規(guī)矩，自己沒(méi)堅(jiān)持住。這樣很難建立起來(lái)。

2.忽視原則。如果你已經(jīng)預(yù)知了寶寶，但是他開(kāi)始發(fā)脾氣了：我不要配合你，為什么你要關(guān)我的電視。在家長(zhǎng)提前預(yù)知做得很好的前提下，要讓寶寶發(fā)泄自己的情緒。家長(zhǎng)要做到“忽視原則”，忽視不是真正忽視，而是假裝忽視，即少言少語(yǔ)少關(guān)注。家長(zhǎng)只要在孩子周圍，告訴孩子：媽媽不知道你要什么，如果你不告訴媽媽需要什么，媽媽也不知道怎么幫助你。等你不哭了，媽媽再和你講。通過(guò)這樣的方式，可以讓孩子學(xué)會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)需求。

還要讓寶寶感覺(jué)到，媽媽就在我身邊，沒(méi)有離開(kāi)我。家長(zhǎng)可以在邊上走動(dòng)，該干什么干什么。在這個(gè)過(guò)程中，寶寶其實(shí)也在學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己的情緒，他會(huì)思考建立的規(guī)則，我是不是要去配合媽媽？我是不是還要接著哭？如果這個(gè)時(shí)候去抱孩子，家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的脾氣更暴躁，踢打。一般孩子哭鬧都在5-10分鐘，等到抽泣時(shí)，看他一眼問(wèn)：這個(gè)時(shí)候媽媽可以和你說(shuō)話了嗎？如果寶寶意識(shí)到這件事媽媽已經(jīng)和我講過(guò)我要聽(tīng)話，他就會(huì)選擇沉默。

3.標(biāo)記情緒。標(biāo)記情緒非常重要，傳統(tǒng)中很忽略情緒的標(biāo)記，我們不知道生氣發(fā)脾氣是為了什么。有時(shí)候是因?yàn)榇鞌?，沮喪或失落。這個(gè)時(shí)候要去體諒孩子：媽媽知道你是很想再看電視，沒(méi)讓你看電視，你非常生氣。

2歲以上的孩子沒(méi)有相應(yīng)的語(yǔ)言，不知道要怎么去表達(dá)自己的情緒，所以家長(zhǎng)要告訴他，這些媽媽都懂的，但是明天還要早起，還要去上幼兒園，讓他明白道理。

4.提供選擇。2歲的孩子還不能自主，家長(zhǎng)要給他提供選擇?？梢院蛯殞氄f(shuō)：我們明天晚上再看電視，現(xiàn)在你要去刷牙洗臉還是再讀會(huì)兒故事書(shū)？這樣寶寶就容易配合。

第一次建立行為規(guī)范的時(shí)候，孩子發(fā)脾氣，他也在探家長(zhǎng)的底線。他以后就會(huì)慢慢知道，看完這個(gè)就關(guān)電視了，他自己非常配合地去關(guān)掉。

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